猫とひなたとミルクティ

あなたに手紙を書くように、私の日々を綴ります。

お肌カサカサしわしわ(T_T) 適度な水分補給をしよう!

更年期だあ~! 自律神経失調症だあ~! 不定愁訴の嵐だあ~!! つらい~! 死にたい~~!! ・・・と、ぐったりしていた近年、不調な日々に振り回されて、基本的なことを沢山ないがしろにしてきました。 越えた今だから、振りかえってみてよくわかります。 …

windowsの更新プログラムを入れるのに、1時間半もかかった!!!

PC

びっくりしましたわ!!! まさか1時間半もかかるなんて。 シャットダウンのところに、黄色い盾マークがあったので、更新プログラムが来てるんだなーとは思ってました。 メモリがたまってPCが遅くなってきたので、再起動して、ついでに更新プログラムも入れ…

トレーニングの合間に読むBL・・・("▽"*)

BLコミック約20冊を、9月下旬に同い年の同僚が貸してくれました。 紙袋にずっしり・・・w 事の発端は仕事帰りに駐車場まで歩く道すがら・・・ 「ねこひなちゃんにカミングアウトしちゃうね!実は私・・・腐女子なのっ!!!」 へっ!? Σ( ̄ロ ̄lll) ふっ、ふじょしい…

糖尿病なら歯周病管理は必須!ポケットの掃除が大切よ(´∀`)

明日は世界糖尿病デーですね♪ 世界糖尿病デー2017 明日を変えるために、今日から行動しよう | ニュース・資料室 | 糖尿病ネットワーク 世界糖尿病デーの2017年のテーマは「女性と糖尿病」(Women And Diabetes)だ。 自分が糖尿病になって、初めて知った糖尿病…

摂取してるプロテインの量が全然足らなかった~!!

私の現在の体重、約60kg弱。 食べて食べて、パタパタ羽ばたいて落ちないように努力しております。 身長髙いしね、これでもほっそーいんですわw てか夜がっつり食べても、朝には残ってないことがほとんど・・・orz 糖尿が確定して、何をどう食べるようにしたら…

ヘナを入れた髪に陽が当たると、ちょ~茶髪だったりする・・・

先日、キサンタンガムを使って作るヘナジェルで染めてみたんですが、なかなかいい色になっており、染め残しもなく、とても感動しました。 インディゴもきれいに入っちゃうんだあ~(´∀`)なんて思ってたんだけど・・・ 翌日、仕事終わりに、よく陽の入るトイレの…

ヘナジェルを作ってヘナ&インディゴを入れたら大成功!(´∀`)

私は、ケチですw いや、ケチというより、倹約家? 単に稼いでないから、そーゆーとこで節約するのが染みついて今日まで生きてきたっていうか・・・ まあとにかく、良いヘナはちょっとお値段がします。 今回購入したマックヘナはヘンナ&インディゴが各60gずつ…

気付けば早朝の尿意が消えて、わりとぐっすり眠れてた(゚д゚;)

今年は本当に激動の年になりまして、何にも問題を感じずにボケボケと毎日を楽しめていたのは春先2月中旬まででした。懐かしい・・・ その後、濁流に飲み込まれるような日々を送り、遺体になる前になんとか岸に辿り着き、というか打ち上げられw、そこから改心の…

豆炭たくのが面倒だったから、ネコに電気アンカを買ってみたけど

夜はだんだん寒くなってきましたね。 でも今年はまだ暖かいっていうか、暖冬になるのでしょうか? いやいや、気を抜いてるとすっごい寒波が流れ込んできて、なんてことに。 でもまだそんなに寒くはないので、おなじみの火鉢さんの登場はもう少し先のことかな…

やせてて2型糖尿病になった私が美と健康のためにプロテインを飲み始めました!

実はプロテインを飲むのは人生2度目であります。 1度目は、大昔、20代の頃かなあ・・・ 食べても食べても全然太れない・・・バカだから本で調べようとかそういう頭もなく、体質にしたって、私だけどうしてこうも太れないのか!?と悩んで、じゃあプロテイン飲んで…

インディゴ入れても、髪がべたべたバリバリじゃなくなった!!

ヘナを再使用し始めて、約1か月半が経過しました。 以前使っていたのは100均の、ブラウンになるようにブレンドしてあるヘナ。 なんとなく使い続けて、頭がヤンキーみたいだぞ!と知人に指摘されて、またケミカルの安くてらくチンなヤツを使い出しまして。 …

閉経したと思ったら3カ月ぶりに生理来た!(´∀`)

どよ~ん・・・2日目です・・・ 懐かしい感じがします。あなたをずっと待ち焦がれていたような、もう会わなくても大丈夫な私になっていたような。 でも、せっかく来てくれたんなら、拒まず・・・使い切らずに困ってたナプキンの出番が嬉しくもあったり・・・ 先月、低た…

家の中で遭遇したGに、ホウ酸じか掛けした結果・・・

昼間、洗濯が終わって、中の物を取り出そうとフタを開けた時、視界のはじーの方に、異物が映り込みました。 蛇口についた水滴を、どうやら飲んでいるそいつ、茶色くて、つやっとしたG。 ※G=ゴキちゃん 先日、PCで作業している最中、一瞬黒っぽい影が視界…

私の足にぴったりのランニングシューズを買ってみたw

ウォーキングから始めて、スロージョギング、そして最終的にはジョギングで5キロくらいは走れるようになりたいなーと思いまして、一念発起、正しいサイズのランニングシューズを購入することに決めました。 中学時代は運動部、高校時代は毎日チャリンコで長…

なんだか前髪の密度が減った・・・!?

もう生理、来ないのかなあ・・・って、心配してた夏頃から、抜け毛の多さが気になっていました。 秋の枯葉のように、ぱらぱら落ちる髪。 何もしてないのに、勝手に抜けて来る。 布団にも、床にも、たくさんの抜け毛。 毛量調節してないのに、おでこの両サイドが…

台風来て不眠・・・orz せっかく薬、飲んだのに・・・

昨日は選挙があったというのに、またもや悪天候でしたね!! 意図的な悪意しか感じられないんですけど、偶然ですかあ~!? そんなわけで、投票はパス。 期日前投票とやらは、票の操作が行われてるのは確実な気もするので、する気なし。 てか、選挙にも八百長…

ラパンのスペアキーをカスタマイズ☆

さっそくホームセンターで作ったラパンのスペアキー。 すっごく安くて、200円台でできました! ちょっとビックリw あんなに大好きでずっと乗っていたかったはずの前車のことは、もうすっかり頭の片すみにもないっていう・・・(;´Д`) 完全にラパンちゃんに惚れ…

眠れない・・・肌枯れがつらい・・・&糖尿病のその後

4月に来た生理がどうやら最後らしいのですが、その後「来そうな感じ」がどよーんと続いて気分が悪かったので、7月にプロゲステロンを出してもらい、飲んで、無理やり来てもらって・・・それが本当のラスト・生理みたい・・・ さびしいな・・・orz エストロゲンもまっ…

15年超乗った愛車を手放すとき・・・(T_T)

今年2度目の喪失感が訪れようとしています・・・ つらい、つらすぎる・・・ まるで姥捨て山に置いてくるような気持ちでいます・・・ 15年以上乗ってる、S社のWRくん。 免許を取得してから、ずーっとMT車ひとすじ。 友達が次々ラクチンなAT車に乗り換えていく中、 私は…

好きな人が、いつも胸の中にいるということ・・・

長いことACだった私が、とうとう自分を取り戻せたと感じる今年の秋。 最終決戦はほんとうに辛い日々だった・・・ 意を決してACを癒してくれるカウンセリングに通ったり、 でも、転移症状が出てしまって、自覚してからイヤになり、やめてしまったり。 その後も一…

やせてても2型糖尿病になるんだね・・・

私はずーっと太れずに生きてきた。 太れずにっていうか、身長ー110の理想体重とやらにも届いたことがない! 食っても食っても、身に付かず出るだけ。 吸収されず、代謝がいいんだね。 年頃には脇のリンパを揉んだら乳が育って、ステキなプロポーションに な…

1年続いたメル友に、幸福感が急にこみ上げる・・・

メル友募集サイトで知り合ったメル友さんと、なんと1年間、やり取りが続いて。 お互いの身の上や悩み、いろいろ語ってきました。 同じ月生まれでもあるので、相性がとてもいいのかもしれない。 見せかけのしっかり者をやめて、彼には素で本音で書いているけ…

糖尿病網膜症が恐ろしいので、真面目に眼底検査を受けてみた

先日、婦人科でホルモン数値を測るためにやった採血で発覚した糖尿病。 HbA1c7なら確実だと言われ、打ちのめされた気持ちで自己流の対策を始め、 休みを待って、専門をやってる近くの内科に行った。 改めて採血。 空腹時血糖が130を超えており、こりゃ一時は…

更年期の悩み・・・抜け毛が増えて、おでこが広くなった!

今から少し前のこと。 やたらとパラパラ髪の毛が抜け落ちるんです。 いとも簡単に。 何本も。 風呂の床にも、湯の表面にも、ドライヤー後の床にも、たくさんの毛が。 朝、布団にも毛が。 なんか、やばくないか? 最近ピークを越えたのか、抜け毛はそれほどで…

ぽっこりお腹を凹ませ!! 久しぶりのプランクに挑戦♫

たぶん低たんぱく食&運動不足からの全身のたるみじゃなかろうかと、素人考えですが、そう思うわけで。 詳しい検査はこれからする予定なんですが。 違ってたら、地獄が待ってるかもと思うと、まったく悠長だなーって感じですが。 タンパク質よりご飯で太りた…

次の悩みは糖尿病と低タンパク血症・・・

先日の婦人科での血液検査の結果、HbA1cの値が7%超えだったのと一緒に、 低タンパクであることも指摘されてしまいました・・・orz 全身一気に来たたるみの原因は、低タンパクのせいだったのかもしれん!と。 更年期で、年のせいだとばかり思っていたけど、ま…

ヘナの後、初めてインディゴを入れてみた感想

以前100均で売っていた、ブラウンに調合されてたヘナを使っていた時は、使えば使うほど、頭が茶髪になって、チンピラみたいだと知人に指摘された。 それで、そのブレンドヘナを数回使ったら、時々黒のヘナトリートメントをしていた。 そうすると、色が落ち着…

抜け毛が増えた!エストロゲン供給STOPの怖さを実感する日々・・・

あああ~~~・・・orz こんなにたくさんの事象が私の体に襲い掛かるとは思わなかったあの頃・・・ まさかの抜け毛ですよ!!(´∀`;) はらはら~っとw 晩秋の落ち葉のようにww シャンプーする時の抜け毛の量が、はんぱないですね。 軽く抜けていく感じ? もう、…

「死」を意識したら、人生が急に自分の物になった!

私、アダルトチルドレン上がりなので、勉強してもしても、毎日がなんとなく過ぎていって、いまだに自分が本当は何を求めているのかはっきりわからずなのですが・・・ でもね、こんなん初めてですよww 更年期がー!を経て、糖尿かっ!?(´∀`;)に思考が移行したら…

閉経間近の尿の泡・・・まさかのHbA1Cが!!

更年期になってから、人生がますます迷走しておりますww 先日、やはり一度ホルモン値を計測してもらおう!と、1年ぶりの内診&血液検査を受けまして、その結果が出ました。 一緒に受けた甲状腺と貧血は異常なし。 エストロゲンは39以下で更年期らしいん…

track feed 猫とひなたとミルクティ